Kallbad

Så här planerar du för ett säkert kallbad:

• Bada alltid med sällskap för ett mer säkert bad.
• Bada i dagsljus för bättre sikt.
• Meddela alltid någon om var ni badar, hur länge ni tänkt bada och ha era telefoner nära till hands.
• Bada där det finns en badbrygga med stege så att du kan ta dig upp ur vattnet på ett säkert sätt.
• Bada inte när du druckit alkohol.
• Bada inte om du är förkyld, febrig eller i övrigt sjuk. Du som har hjärt- eller kärlsjukdom bör diskutera med din läkare innan du kallbadar.
• Ta gärna med dig ett liggunderlag eller liknande som du kan stå på medan du byter om.
• Lägg din handduk och dina torra kläder i närheten. Torka dig genom att badda huden och byt om till torra kläder snabbt.
• Använd mössa och ha gärna på dig handskar för när du ska ta i stegen.

OBS isvaksskyddet planeras att installeras under december 2023. Mer information om när detta kommer att ske publiceras som ett servicemeddelande på kommunens startsida.